Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1783 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 187.17g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Курица на Пару, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|