Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 95.51g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Европром Икра Чёрная Имитированная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Икра Чёрная Имитированная, Сыр Горгонзола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Vici Пельмени с Креветками. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Курага, Полет Овсяное Печенье без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|