Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 100.73g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Яйцо, Мерси Конфеты, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ленивые голубцы. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|