Fer1988's Journal, 07 Mar 22

tortilla de avena
palta
ricotta magra
tomate

View Diet Calendar, 07 March 2022:
533 kcal Fat: 4.12g | Prot: 63.51g | Carbs: 56.51g.   Dinner: Savora Savora, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Dia Ricotta Magra, Brotola, Arroz Yamani. more...

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Comments 
Como estas? En gramos va a depender de tus datos + tu actividad fisica + tu estilo de vida. Pero hablando de porcentajes, un 45 a 55% en relacion a las kcal que consumas.  
10 Mar 22 by member: Fer1988

     
 

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