Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 42.31g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler, Çay Şekerli, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sebze Güveç (Etsiz). Dinner: Izgara Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Çay Şekerli, Çay Şekerli, Çaykur Yeşil Çay , Şeftali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|