Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 167.66g | Carbs: 296.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сосиски Тоскана, Зеленый Горошек (Замороженный), Global Village Булгур. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Картофель (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Шашлык из индейки. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|