Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 31.40g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Plus Boterkoek Blokjes, Koffie met Melk, Banaan, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Kaas, Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk. Dinner: Bizbiz Kip Frikandel, Koffie met Melk, Aviko Aardappelschijfjes. Snacks/Other: Koffie met Melk, Plus Boterkoek Blokjes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|