Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 48.86g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис, Рококо Филе Бедра без Кожи. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Восход Хлеб Ароматный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Восход Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|