Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 68.83g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Гречка Отварная, Салат капуста помидорно огуречно сырный.. Lunch: Пекарня Марии Тесто Слоёное Дрожжевое, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|