Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 115.63g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Шоколадный пирог, Кофе (Растворимое), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Магнит Яблоко, Печёночные оладьи, Репа в духовке. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Печёночные оладьи, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо, Салат из капусты и моркови. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Магнит Мандарин, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творожная запеканка с клюквой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|