Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 131.48g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны, Свинина Запеченая. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Грудки (Запеченые), Три Семерки Гренки Сметана и Зелень , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Горгонзола, Дома Куриный Бульон из Грудки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|