Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 39.18g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Мандарины. Dinner: Чай с Лимоном, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Пюре из Цветной Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|