Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 99.42g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Бедро Куриное, Троекурово Грудка Куриная, Рогачев Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|