|
Это на завтрак. Банановый хлеб. Съем 50 грамм 😌
|
1862 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 117.27g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
|
 Comments
1 Зрелый банан размять, добавить 1 яйцо и 30 гр растопленного сливочного масла, щепотку соли, чайную ложку сахара, кориццу, ваниль на кончике ножа, размять- перемешать. Просеять 50 грамм муки (можно заменить на овсяную, рисовую, миндальную)+ 0.5 чайной ложки разрыхлителя. Еще один банан вдоль и горький шоколад грамм 30. Запекать при 170 гр 60 минут с конвекцией. На 100 гр 221 ккал. Аромат сумасшедший. Вкус достойный.
05 Mar 22 by member: HelgaCovano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|