|
Ширатаки + куриные голени в сметане. Ужин. Ем последние дни 2 раза в день, даже дефицит не набираю
|
990 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 95.87g | Carbs: 10.53g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вологодское Яйцо, Пестравка Творог 5%, Пестравка Молоко Отборное, Кофе. Lunch: Рыльский Сыродел Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока , Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Dinner: Куриные ножки в сметане, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Snacks/Other: Пестравка Молоко Отборное, Кофе, Рыльский Сыродел Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока . more...
|
|
 Comments
Подскажите, ширатаки какой фирмы берете?)
05 Mar 22 by member: Lorenja
|
Фирма так и называется - shirataki, у меня фетучини со шпинатом. Мне понравилось
05 Mar 22 by member: Insomnia8891
|
05 Mar 22 by member: Lorenja
|
06 Mar 22 by member: MaryaMin73
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
06 Mar 22 by member: cxcbbr
|
06 Mar 22 by member: Insomnia8891
|
Милые девочки👸 (🔞18+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Ватсапп Пишите на номер 89156955617 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 Mar 22 by member: ulichka776
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|