起司❤️❤️❤️
|
1646 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 175.34g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蔬特羅 愛舒彼(巴西紫莓風味). Lunch: 樂維根 THE VEGAN-無糖芝麻口味, Asparagus, 康福先生 冷凍青花菜, Kirkland 生杏仁, 康福先生 韭菜雞胸水餃. Dinner: 上豐蛋品 新鮮蛋白液, 中華 雞蛋豆腐, 康福先生 冷凍青花菜, 康福先生 莿桐郁蒜雞胸肉. Snacks/Other: 統一 瑞穗全脂鮮乳, Costco 科克蘭帕瑪森蘿吉諾乾酪切絲. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankidesu's Weight History
|