Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 53.37g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Torku Banada, Margarin, Ayva Reçeli, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kavurmalı Yumurta, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Süt Reçeli, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Turp, Ekşi Hamur Ekmek, Salçalı Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar Kızartması, Ustasından İşkembe Çorbası, Mevsim Salata, Turşu. Dinner: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Karnabahar Kızartması, Mevsim Salata, Ustasından İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Kent Misbon, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everest18's Weight History
|