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Almoço de hoje !! Não deu pra contar os macros certinho rsrs, mais acredito que de arroz tem umas 40 gramas e de peixe umas 160 gramas !!!
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1232 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 71.69g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Café com Açúcar, Leitissimo Leite Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Pintado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Zaffari Batata Doce Assada , Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Activia Mamão e Cereais, Marilan Pit Stop Original, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. more...
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leidiane.mcarvalho's Weight History
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