|
Творог с помидорами, зеленью, луком и греческим йогуртом. Так творог мне легче есть)
|
2335 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 97.94g | Carbs: 288.90g.
Breakfast: Ikea Джем со Вкусом Бузины и Апельсина, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Lucky Days Мармелад Ассорти, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Мой Рис Отварной на Сковороде, Моя Говядина Тушёная на Сковороде. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Ашан Печенье Злаковое, Макфа Макароны Отварные, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Тектум Булочка "Пикник" (для Хот-Дога), Таврия Сосиски Фестивальные, Магнит Яблоко, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 3 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
04 Mar 22 by member: LoraDuos
|
Только сейчас думала, а не поменять ли мне тандем "творог&фрукт" на "творог&помидорка". Теперь чётко определилась - поменять!)))
04 Mar 22 by member: Татьяна_ТТ
|
Выглядит не очень аппетитно,конечно 😄
04 Mar 22 by member: krilisty1997
|
Ого! А это сладкое или солёное блюдо?
04 Mar 22 by member: ISG74
|
Krilisty, да, сфотографировать его красиво сложно)
04 Mar 22 by member: Web_Лиса
|
ISG74, соленое) соль, перец по вкусу, но лук и зелень очень желательны) когда нет йогурта, заправляю сметаной.
Я вообще фанат салата огурцы-помидоры-сметана)))
04 Mar 22 by member: Web_Лиса
|
04 Mar 22 by member: cergant89
|
Ох, сейчас позавтракообедала облегченным вариантом с Вашего фото - творог и помидорки. Оооооочень вкусно!)
05 Mar 22 by member: Татьяна_ТТ
|
и я могу есть творог с помидорами. а обычные способы вообще не лезут🤐
05 Mar 22 by member: tigrarrr
|
tigrarrr, я творог люблю, но с учётом того, что по плану питания он у меня идёт без заправки (сметана или йогурта) и обезжиренный, приходится чем-то смягчать) Очень хорошо "зашло" творог+киви. Киви закончились, сегодня пришлось делать замену на помидорки)
05 Mar 22 by member: Татьяна_ТТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|