Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 55.03g | Carbs: 39.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Виктория Хлеб с Отрубями , Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Редис. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,2%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Яичный Белок, Горбуша, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|