Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 153.18g | Carbs: 116.75g.
Lunch: Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Огурец, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Морковь, Перекресток Лук Репчатый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Петелинка Сердце Куриное. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки, Перекресток Мандарины, Пятерочка Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Окей Банан, Лето Близко Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|