|
ОР-26, ОТ-65, ОЖ-80, ОБ-91, ОН-54
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 62.53g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Абсолют Батон Особый, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Щи с Курицей. Dinner: Разносольников Закуска Овощная с Рисом, Минтай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Моя Цена Сушки Традиционные, Миндаль Миндаль, Кофе, Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|