Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 82.97g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр, Помидор Тушеный. Lunch: Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей , Крабовые Палочки, Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Самса́, Манты. Dinner: Майонез, Манты. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Хлебец, Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dastanovaaigerimd's Weight History
|