Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 30.90g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадный Батончик, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Sporty Печенье Вишня, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Пангасиус, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Киви, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|