Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
1822 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 190.95g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Овсяное Печенье. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|