|
по плану
|
79.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 93.92g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Шарлиз Печенье Орешек со Вкусом Вареной Сгущёнки , Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Кальве Американский Бургер Соус . Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|