|
udah seminggu gak WO 😁 di karnakan kemarin sakit dan kena infus 1 minggu , Alhamdulillah sekarang udah sembuh tapi belum bisa balik WO kalau makan Alhamdulillah masih bisa atur .. akhirnya naik 2 ± gpp yng penting sehat seperti sedia kala biar bisa fokus lagi semngattt aku 💪💪🔥🔥🔥
|
1219 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 53.12g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Mony Oats Dark Choco Flavor, Bubur Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Oishi Poppy Pop. more...
|
|