cb_rafael's Journal, 03 Mar 22


View Diet Calendar, 03 March 2022:
1859 kcal Fat: 67.96g | Prot: 161.77g | Carbs: 150.63g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Carne, Cuscuz (Cozido), Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brigadeiro Low Carb, Marietta Salada de Atum. Snacks/Other: Ameixas, Integralmedica Whey Protein Reforce, Laranjas. more...
3217 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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