Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 135.49g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Norven Семга Слабосоленая Филе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Роскар Яйца Куриные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Оливковое Масло, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клюквенный, ВкусВилл Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Пекинская Капуста, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Gross Hertz Витамин C, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Barrister Джин Orange . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|