Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 67.44g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Грейпфрут, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Банан, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Ferrero Конфеты Хрустящие, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|