Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 78.67g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Идея Печенье Мария. Lunch: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Яичный Белок, Яблоко, Перекресток Авокадо , Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|