Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 70.92g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Киви, Сырники Домашние, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Рафинад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Велком Шашлык Свиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь по-Корейски, Салат Оливье. Snacks/Other: Акконд Тортимилка, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|