|
Похоже, я опять в откате :))) мысли только о "правильной и белковой" еде, ааааа. Как мне это надоело🥲🥲🥲
|
939 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 53.38g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Верная Цена Крабовые Палочки, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. Dinner: Пекинская Капуста, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Верная Цена Крабовые Палочки, Иван-Поле Соус Карри, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Солнце Востока Цукаты Ананас. more...
|
|
 Comments
У меня тож такое есть, "поменьше углеводов, только полезные жиры". Пошла и съела вафлю. Просто потому что подумала о том, что эта вафля впишется и я съем только послезавтра утром. А вот это вот планирование на неделю вперёд не есть хорошо. Нужно отгонять рппшные мысли подальше. Если с готовкой не хоч заморачиваться, есть полуфабрикаты. Не знаю, как в России, но у нас есть фирма "Ермолино", там всякие блинчики, котлеты, зразы, голубцы, довольно вкусно и недорого. За кг любой продукции ~40грн (120руб). Конечно, не всю жизнь ими питаться, но от пару раз ничего не будет, подтверждаю))
03 Mar 22 by member: Alinamalina1221
|
Да, и у нас такие есть, тоже недорого. Я в выходные еду к бабушке, поэтому сейчас на неделю продукты не покупаю, а хожу каждый 1-2 дня, поэтому упаковка чего-либо будет большой. Когда соберусь покупать на неделю, то обязательно куплю что-то подобное, обещаю!!!
03 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|