elenka_rnd's Journal, 03 Mar 22

Завтрак 400 ккал
☆ тосты (отрубной батон)
☆ творог + класический йогурт (замена творожному сыру)
☆ авокадо
☆ огурец

---

1484 kcal

Fat: 50.66g | Prot: 61.95g | Carbs: 154.34g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форнакс Тостовый с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное , Благода Творог со Сметаной , Авокадо Авокадо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Курица с Овощами. Dinner: Старый Мельник Пиво Светлое, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Курица с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Крендельки с Солью, Snickers Snickers Криспер. more...