Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 105.82g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Leti Печенье без Муки, Папа Гриль Шаурма с Курицей, Leti Печенье без Муки. Dinner: Fazer Хлеб Литовский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе в Сметане, НК Сити Студень Мясной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|