Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 83.89g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Семга, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Моя Цена Горчица Русская , Холодец, Джемы и Варенья, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Other: Блины на Молоке, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кофе, Магнолия Самса с Мясом и Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|