mais um dia de treino... Vamos um dia apos o outro, sem pressa, fazendo tudo direitinho o resultado vem.
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1393 kcal
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Fat: 42.25g | Prot: 96.76g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Cottage com Sal do Himalaia, Mamão Papaia, Café. Lunch: Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Bananas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café, Queijo Ricota, Bananas. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
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Simone Moreirah's Weight History
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