Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2704 kcal
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Fat: 95.04g | Prot: 129.96g | Carbs: 339.07g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Limão, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Peras, Ameixas, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hortifruti Patinho Moído , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Batata Doce Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Laranja Pêra, Artesanal Colágeno Hidrolisado , Banana Prata, Catarinense Ômega 3, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçãs Gala, Natural Life Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rgsoares's Weight History
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