Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
120.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 123.35g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе (Растворимое), Лето Яйцо Куриное С1, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: ВкусВилл Петрушка Сушеная , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapardon's Weight History
|