Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 148.23g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Barilla Макароны. Dinner: Grow Food Булгур с Овощами, Ikea Миндальный Торт, Брокколи на Пару, Ikea Соус Сливочный, Приготовленный Лосось. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Yoga - 3 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|