Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 60.26g | Carbs: 175.26g.
Lunch: カンロ ノンシュガー果実のど飴, Несоленое Сливочное Масло, 山崎製パン バゲット, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград, Виноград Американского Типа, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Моллюски, Осьминог, Креветки, 味の素 冷凍グリンピース, TOPVALU お米のかわりに食べるカリフラワー. Dinner: Жареная Картошка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Сыр Романо, Сметана Домашняя, 山崎製パン バゲット. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|