|
|
1684 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 80.26g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Sokeri, Salliselta Chia-Siemen, Pakkasmarja Puolukka, Päärynät, Pirkka Mangokuutiot, Pirkka Kaurajuoma, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Pakastepinaatti, Pirkka Ananaspalat Pakaste. Lunch: Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Parsakaali, Pirkka Mieto Tacokastike, Bataatti, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Dinner: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pulla, Sokeri, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Paprika (Punainen), Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Tasangon Hanna-Tädin Pikkuleipiä. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|