Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 43.41g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Тыквенная Каша, Пшеничная Каша. Lunch: Махеев Горчица Зернистая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грибы, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Вертилецкая's Weight History
|