Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 68.31g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Kotlet Mielony Smażony, Lidl Bułka Kajzerka. Lunch: FruVita Skyr Malina. Dinner: Światowid Ser Aldamer, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Ziemniaki, Cebule. Snacks/Other: Tastino Wafle Rodzinne Z Kremem Kakaowym, Biedronka Tortilla Wraps, Czerwona Papryka, Balcerzak Pierś z Kurczaka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pilos Serek Śmietankowy Fromello. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|