Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 123.40g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сыр, Сырники. Lunch: Индейка Отварная, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Экомилк Кефир 3,2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Говядина с Овощами, Шефмаркет Говядина Вырезка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bananabread Банановый Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|