Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 110.84g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Золото Сеймы Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Печеная, Сметана , Борщ. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Сладовянка Коровка Сливочная, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|