Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 57.28g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окрошка на Кефире, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофемания Хлеб Черный, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|