Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 62.81g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Салат Цезарь, Папа Может Сосиски, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Обычное Пиво, GlowSubs Саб Итальянский, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любительпожратьипоржать's Weight History
|