Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 99.09g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Донской Орешек Тунец Натуральный, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|