Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
26.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 94.70g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Творожная Запеканка с Теосом. Lunch: Фисташки, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Агуша Творог Детский 4,5%, Желтый Сладкий Перец, Редис, Пекинская Капуста. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Диетмарка Гречневые Палочки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|